Da ich grundsätzlich weiß, wie ich mich ernähren und bewegen muss, um abzunehmen, mir aber oft die Willenskraft einen Strich durch die Rechnung macht, habe ich beschlossen, einen Hypnosetherapeuten aufzusuchen. Ich verspreche mir davon mehr Motivation und Durchhaltevermögen, einen leichteren Verzicht auf Süßes und andere ungesunde Lebensmittel und vor allem auch, später beim Erreichen meines Wunschgewichts dabeizubleiben.

Letzte Woche hatte ich meinen ersten Termin und war positiv überrascht, wie schnell sich erste Veränderungen bemerkbar gemacht haben. Dennoch werde ich mindestens einen weiteren Termin wahrnehmen, um das Erarbeitete weiter zu vertiefen. Zusätzlich habe ich eine kurze Audiodatei bekommen, die ich mir täglich ganz entspannt anhöre.

Im Moment bin ich guter Dinge, dass ich es diesmal schaffen und mein Gewicht langfristig halten werde.